Las verduras y frutas aportan principios activos que ayudan a adelgazar en forma natural.
Las frutas y verduras como batido o licuado vegetariano pueden ser de mucha utilidad: ayudan a aumentar el metabolismo, a depurar el cuerpo, desintoxicar el organismo y permite perder peso en forma efectiva.
- Si a este batido de frutas y verduras para adelgazar se le agrega vinagre de manzana, los efectos adelgazantes se potencian aún más.
Ingredientes
- 1 nopal
- 1 rama de apio
- 1 poco de verdolaga
- Zumo de un limón
- Zumo de una naranja
- 1 rodaja de piña
- 1 cda. de vinagre de manzana
Preparación
- Cortar todos los alimentos en trozos.
- Licuar.
- Tomar en ayunas diariamente.
Este licuado vegetariano para perder peso no reemplaza a una dieta para adelgazar, sino que la complementa al igual que la práctica de ejercicio físico.