El té o infusión de tamarindo es una bebida útil para complementar una dieta para adelgazar.
El tamarindo es una fruta que puede utilizarse para elaborar diferentes preparaciones como un té o infusión. Sus propiedades y beneficios para adelgazar y perder peso son efectivos.
Ingredientes
- 1 puñado de semillas de tamarindo
- 500 c.c. de agua.
Preparación
- Quita las semillas al tamarindo.
- Lávalas.
- Déjalas reposar en medio litro de agua durante toda la noche.
- Al día siguiente, pon a hervir los tamarindos por 10 minutos.
- Deja reposar por 15 minutos más.
- Cuela la preparación y bebe.
Aplicación: bebe 3 tazas diarias, una antes del desayuno, otra después del almuerzo y una luego de la cena.
El tamarindo posee propiedades medicinales ya que actúa como laxante suave. Además brinda vitaminas y minerales que actúan como antioxidantes.