Al momento de combatir la celulitis debes cuidar tu alimentación. Las comidas como las ensaladas son buenos acompañamientos cuando cuidas tu dieta.
La ensalada mediterránea anticelulitis contiene bajas calorías lo cual te ayuda a no acumular grasas en tu cuerpo, además que contiene otros ingredientes que te libran de la celulits en tu dieta.
Ingredientes:
- 1/2 taza de queso light
- 2 tomates
- 1 pimiento verde
- 1/2 cebolla morada
- 10 aceitunas sin semillas
- 1 pepino
- 4 corazones de alcachofas
- 1/2 taza de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1/2 de taza de aceite de oliva extra virgen
- 1 diente de ajo prensado
- 1 cda. de hojas de orégano deshidratado
- Sal y pimienta
Preparación:
- Corta los tomates, pimiento, cebolla, pepino y corazones de alcachofas en cuadros.
- Mezcla las verduras con el queso y las aceitunas.
- Para el aderezo, mezcla el jugo de limón con la mostaza, agrega el ajo, orégano y salpimienta al gusto. Añade poco a poco el aceite.