Comer ciertos alimentos durante unos días puede ayudarnos a mantener la grasa y a la celulitis lejos de nuestro cuerpo.

Este menú contra la celulitis puedes realizarlo durante tres días seguidos y reanudarlo cada dos semanas. También debes combinar esta dieta con ejercios.

Desayuno

• Jugo de naranja y 2 galletas integrales.

Almuerzo

• Té sin azúcar o con sacarosa y un plato de vegetales al gusto.

Media Tarde

• Ensalada de verduras crudas hecha con judías (habas), lechuga, zanahoria, remolacha y alcachofas; puré de legumbres que pueden ser judías (habas), garbanzos, lentejas o guisantes, y un bocadillo pequeño de pan integral con dos filetes de pavo, pollo o ternera.

Cena

• Ensalada de verduras crudas, salteado de verduras que puede ser con trocitos de carne, pescado o mariscos, una papa asada y una manzana.