El tomate nos ayuda a perder peso, cuidar de nuestra salud y puede limpiar nuestro organismo.

Se recomienda para la celulitis,  los fumadores y consumidores de café. El tomate aporta licopenos, que tienen una importante acción para prevenir el cáncer. La duración de esta dieta es de tres días.

• Ayunas: 1 jugo de tomates frescos (puede agregarle una hoja de menta)
• Desayuno: 2 tomates, pueden ser hervidos espolvoreados con romero
• Almuerzo: ensalada de Tomate, morrones y brote de soja. Aliñar con aceite de oliva y limón
• Merienda: jugo de tomate fresco con una hoja de menta





• Cena: ensalada de tomate, morrones y brote de soja
• Antes de acostarse: 1 jugo de tomates frescos (puede agregarle 1 hoja de menta)

Recomendaciones:

• Todos los días beber 2 litros de agua, caminar 5 kilómetros y hacer actividad física.
• Puedes  prepararte una bebida desintoxicante para tomar cuando tienes apetito: licúa 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.