La dieta de melón y queso es ideal para eliminar la grasa y solo se sigue un día a la semana.
La preparación es sencilla y te ayudará a tener un peso ideal controlando los cúmulos adiposidad y la celulitis.
Desayuno
- Mezcla el zumo de 1 limón con 1 vaso de agua caliente.
- Come 1/2 melón.
- Come 100 g de queso suizo o cualquier otro queso duro.
- Toma café sin leche ni azúcar.
Media mañana
- Come 100 g de queso descremado.
- Toma café solo o té con limón.
Comida
- Come 1/2 melón y 200 g de queso descremado. Puedes probarlos por separado o prepararlo en ensalada.
- Basta con cortar el melón y el queso en trozos pequeños y rociarlos con una salsa hecha con 1 cucharada pequeña de aceite de régimen; cebolla picada; 2 cucharadas pequeñas de vinagre; un poco de mostaza; 2 cucharadas pequeñas de zumo de limón y un poco de pimienta negra.
Media tarde
- Toma 1 taza de té con limón
- Come 50 g de queso descremado.
Cena
- Puedes elegir entre el mismo menú del desayuno o 1 tortilla de 2 huevos y 50 g de queso descremado, con melón como postre.
- Para freír la tortilla de huevos utiliza una sartén antiadherente.
- Ten en cuenta que no se permite la leche mezclada con café y debes usar edulcorante artificial.