Este plan está basado en la ingesta de un postre muy especial,  la gelatina. Si realizas la dieta de forma estricta, se puede perder hasta dos kilos en tres días.

Esta dieta es importante no realizarla más de los días indicados ya que la gelatina no cubre los requerimientos básicos que nuestro cuerpo necesita en una semana.

Además, la persona que la lleve a cabo, deberá estar bien de salud. La duración del plan es de tres días.

• Desayuno: Infusión con edulcorante y gelatina Light.
• Media mañana: Una fruta y un yogurt descremado.
• Almuerzo: caldo de verduras light y gelatina, puedes ingerir la cantidad que desees.
• Media tarde: leche descremada o zumo de frutas trituradas.
• Merienda: una infusión y una porción de gelatina light.
• Cena: caldo de pollo dietético y gelatina light, puedes ingerir la cantidad que desees de estos dos alimentos.