Este postre es muy rico en agua por lo que sirve para hidratarnos en verano y es bajo en calorías, que te ayuda a mantenerte en forma y libre de celulitis.
Esta es una excelente receta para disfrutar como postre. Nos ofrece un sabor dulce en el que se distingue el plátano y el sabor a melocotón de la gelatina y además, nos provee valiosos nutrientes como potasio, calcio y magnesio.
Ingredientes (para 3 porciones)
- 12 gramos de gelatina light sabor melocotón
- 1 plátano
- 1 taza de leche semidesnatada
- 1 taza de agua hirviendo.
Preparación
- Hidrata la gelatina con la taza de agua hirviendo; mezcla bien para que no queden grumos y deja enfriar unos 10 minutos. A continuación coloca en la batidora la gelatina hidratada con el plátano en trozos y la taza de leche fría.
- Mezcla unos minutos y coloca en copas o en moldes para desmoldar.
- Llévalos al refrigerador por 2 horas hasta que solidifique y listo para consumir.