Eliminar Celulitis » salud http://www.eliminar-celulitis.com Como eliminar la celulitis. Informacion de tratamientos y soluciones Mon, 02 Jan 2012 15:39:51 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Dieta para combatir la celulitis http://www.eliminar-celulitis.com/dieta-para-combatir-la-celulitis.html http://www.eliminar-celulitis.com/dieta-para-combatir-la-celulitis.html#comments Mon, 26 May 2008 16:29:40 +0000 admin http://www.eliminar-celulitis.com/?p=25 Desde Stop Celulitis queremos ayudarte a que tengas una alimentación sana, que te ayude reducir al máximo la molesta celulitis. Por eso, te proponemos diferentes dietas para que encuentres la que más se adapta a tí. No olvides que es adecuado que contrastes nuestras recomendaciones con las indicaciones de tu médico.

  • Desayuno

    • Un vaso de leche desnatada
    Un vaso de zumo de frutas o una infusión.

  • Almuerzo

    • Un vaso de zumo o dos mandarinas
    Una rebanada de pan intengral

  • Comida

    • Un plato de ensalada (se recomienda especialmente incluir lechugam zanahoria, apio, pepino, tomate y maíz), aliñado con aceite de oliva, una alcachofa cruda partida y algunos frutos secos.
    Un plato de legumbres ( soja, lentejas, habichuelas, garbanzos, guisantes, etc)
    Una rebanada de pan integral con 100 o 125 g de tofu, carne o pescado blanco.

  • Merienda

    • Una pieza de fruta

  • Cena

    • Un plato de verduras al horno, solas o combinadas (pimientos, patatas, berenjenas y alcachofas)
    Una rebanada de pan integral
    Una infusión de plantas diuréticas

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